山羊座日誌GIANN: ►夏日必需＠減肥品＝美國荷里活SuperFood

在有煩重壓力香港，不論男或女，都很容易忽略了健康

所以很容易會有使秘等問題

雖然現在已經十分普遍，但我們都需要著眼去處理健康問題

實在是刻不容緩

我今次會教大家用一個十分簡單的方法來達到日與夜的健康

當然都要配合健康的飲食及睡眠時間

SuperGreen pH超級綠 - 日間綠色排毒，讓你保持最佳狀態

ü 排毒素

ü 去痘痘

ü 抗三高

嚴選24種高纖天然綠色蔬果，每杯25卡路里。

日間排清毒素

每朝早餐前空腹飲用SuperGreen pH多種高纖天然綠色蔬果，加強身體排毒機能，去痘痘！内含益生元更有效清理宿便，強化腸道。除此之外，鹼性蔬果有助調節體内酸鹼度，提升各器官機能運作，令身體時刻保持最佳狀態。

控制酸鹼體質

現代都市人不良飲食習慣，往往令身體處於酸性體質，容易出現疲倦、骨質疏鬆等、三高的健康都市病狀態。SuperGreen pH蘊含24種最全面的綠色鹼性營養，助您準確調節體內的酸鹼度！鹼性身體能夠帶動更多的氧氣進入各個主要器官和細胞，更有效履行基本職能，如吸收養分、收復組織、提高自我免疫和排毒功能等。

綠色排毒飲食法
均衡飲食配合豐富「綠色食物」是一個成功的關鍵。SuperGreen pH含一系列功能性極高的綠色superfood,最受矚目的包括羽衣甘藍、螺旋藻、小麥草、大麥草和綠藻等等。每天飲用SuperGreen pH，當中豐富的礦物質、營養素、纖維、植物酵素和益生菌能活化腸道，讓你的身體好好排毒。

酵素體重管理

現代人飲食不均，未能從一般飲食當中吸收足夠酵素，人體的代謝便會減慢，出現發胖及水腫情況。SuperGreen pH含多種植物酵素，能夠調整身體機能，維持正常的新陳代謝，從而消耗體内脂肪，改善體重及水腫情況。

SuperRed Antiox超級紅 – 晚間紅色美肌法寶，締造無瑕年輕肌齡

ü 抗氧化

ü 增骨膠原

ü 護心血管

嚴選21種高纖天然紅色蔬果，每杯27卡路里。

晚間抗氧美肌

晚間黃金美肌時段飲用SuperRed Antiox，含21種高效抗氧紅色superfood，包括紅菜頭、紅石榴、杞子、覆盆子和藍莓等。彌補日間生活中UV光線、輻射、污染、藥物中的自由基對身體造成的傷害，有效修復幼嫩肌膚。由茄紅素及葡萄籽萃取中所產生的純天然紅色素及獨特的植物營養素，更能進一步提升產品的營養價值。

回復年輕抗氧

測試證明飲用1杯SuperRed Antiox的抗氧化國際指標(ORAC)比提子高達20倍。SuperRed Antiox按照專業配方研配而成，通過提升身體的抗氧化效能以對抗自由基，為身體各個主要器官及系統提供充足的養份。

激活蛋白膠原增生

研究指出，高效抗氧成分能刺激肌膚蛋白膠原再生，強化表皮組織及彈性，延緩衰老。持之以恆飲用SuperRed Antiox，效果更佳！

其他美肌方法

多吃各種顏色豐富，新鮮和明亮的水果和蔬菜，以達到最佳抗氧化功效。盡量選擇食用經過最少處理的食品，保留它天然的成分，使你體現到最大的保護作用。最後的關鍵就是”飲食多元化”。

晚飯後

ü 配合果醋調味飲用

ü 加入乳酪食用

功效：飯後飲用果醋能夠幫助消化，配合高效抗氧紅粉味道更佳，能一邊消化一邊抗氧化；加入乳酪當作飯後甜品

睡覺前

ü 沖250毫升水直接飲用，保持原有莓果味

ü 加入250毫升奶類飲用，可幫助安睡

功效：晚間黃金美肌時段能更有效修復自由基的傷害，激活肌膚蛋白膠原再生，強化皮膚表面和彈性，延緩衰老

SuperGreen pH飲用建議

早上

ü 加入250毫升水中，空肚飲用

ü 加入250毫升水和蘋果汁調味，空肚飲用

ü 加入乳酪食用

功效：加強身體排毒功能；内含益生元有效清理宿便，強化腸道；補充植物酵素，加快身體代謝，改善體重及水腫

運動後

ü 配合運動飲品一同飲用

功效：鹼性蔬果能中和運動後所身體產生的乳酸，加快身體復原速度，減低肌肉酸痛。

我先會為大家試試SuperRed Antiox超級紅 – 晚間紅色美肌法寶，締造無瑕年輕肌齡味道是如何，聞起上來是比較重酸莓味的

但喝起上來是沒有什麼味道的，所以很適合添加在乳酪當，使健康在無形中更加多，而且只需要配合250ml的飲品或食飲，都十分方便

很多食品的份量都有250ml的